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LAS SENTADILLAS Y EL PISO PÉLVICO

23 julio, 2017

Ejercicios

Embarazo Saludable

Parto

Piso Pélvico

Preparación para el Parto

Sana y Hermosa

Las #sentadillas son los mejores ejercicios para tener unas pompas bien formadas y fuertes. Más allá de lucir los jeans y tener buena figura, unos glúteos fuertes…

Autora: Claudia García Alvarez

EJERCICIOS PARA ACTIVAR LA CIRCULACIÓN EN PIERNAS

31 mayo, 2017

Ejercicios

Embarazo Saludable

Sana y Hermosa

Ejercicios para activar la #circulación en #piernas Recuéstate boca arriba en una colchoneta o tapete Eleva la pierna derecha y realiza movimientos circulares hacia un lado, luego hacia…

Autora: Claudia García Alvarez